L’initiation

L’initiation à l’entraînement fonctionnel sportif se passe dans les centres d’entraînement. À travers des cours de groupes dirigés par des entraîneurs(es), vous apprendrez les techniques qui vous permettront d’acquérir la base des mouvements.

La pratique dans les centres représente donc le volet initiation de notre sport. Pour s’initier, pas de d’inquiétudes - vous serez en mesure d’en faire puisque la beauté de ce sport, c’est que tous les mouvements sont adaptables, peu importe votre âge et votre condition physique.

Vous pouvez d’ailleurs prendre part au circuit de notre partenaire RX1Nation qui offre un circuit d’entraînement fonctionnel sportif ouvert aux gens se trouvant au stade de l’initiation à la pratique.

Le récréatif

Le volet récréatif représente la pratique de l’entraînement fonctionnel sportif, dans :

A) Les centres d’entraînement par l’entremise des cours de groupes offerts ;

B)Les différents événements locaux organisés par les centres d’entraînement ainsi que les circuits et événements.

Les événements locaux : ceux-ci sont disponibles dans notre section calendrier où vous retrouverez tous les événements et compétitions organisés par notre club-membre.

Le circuit Rx1 Nation : si vous cherchez à pratiquer de façon récréative l’entraînement fonctionnel sportif, dans un environnement extérieur, vous devez faire un tour chez nos amis(es) de RX1Nation. Non seulement ils offrent des cours à l’extérieur mais aussi tout une saison de compétition dans une ambience chaleureuse et familiale. Ils proposent d’ailleurs différents niveaux de compétition, passant de l’initiation jusqu’au niveau avancé. Attention, vous ne serez jamais laisser seul, chaque club Rx1Nation représente toute une équipe qui vous supporteront à l’entraînement et en compétition.

Premium Fit League : si vous cherchez un expérience de compétition en équipe (de 6 à 9 personnes), nos amis(es) de la PFL vous offre une expérience unique au Québec. Dans ce format, vous aurez une qualification initiale à faire avec votre équipe, dans votre centre afin de déterminer votre niveau (selon 4 niveaux). Du coup, même si vous êtes débutants(es), vous pourrez y participer, pas beson d’être un(e) expert. Suite à la qualification, vous serez dans une catégorie avec d’autres équipes, contre lesquelles vous devrez faire des « matchs » pendant une saison. Les matchs sont sous formes de « périodes de hockey » et entrecoupés d’entracte pour séparer chacune des épreuves. Soyez stratégique, car vous pourrez placer qui vous voulez, quand vous voulez, exactement comme un vrai match de hockey !

La saison de la fédération : si vous cherchez un cicuit d’entraînement individuel, alors la saison de la fédération est fait pour vous. Du mois d’octobre au mois d’avril, à chaque 6 semaines, vous aurez 1-3 épreuves à compléter afin de tenter d’obtenir le meilleur classement possible. Chacune des épreuves peut être effectué selon le format « régulier » (pour les personnes débutantes et intermédiaires) et le format « avancé » qui s’adresse aux athlètes expérimentés. Bonne nouvelle, les catégories vont de 12 ans jusqu’à 65 ans. La saison de la fédération, c’est notre façon d’offrir une compétition récréative, pour tout le monde, peu importe votre âge et votre niveau, pour toute votre vie.

Le compétitif

Le volet compétitif représente la pratique de l’entraînement fonctionnel sportif dans le but d’atteindre les plus hauts niveaux.

Individuel

Les athlètes pratiquant notre sport peuvent gravir les échelons en commençant par le niveau :

A) Provincial : à travers la saison civil, les athlètes doivent effectuer chacune des épreuves afin d’obtenir le meilleur classement possible. Les 10 meilleurs athlètes des catégories allant de 15 à 54 ans avanceront vers le championnat provincial qui se déroulera au mois de juin.

*À noter que le top 6 de la saison du circuit RX1nation, obtiendra une invitation directe pour accéder au championnat provincial de la FQEFS. Vous pouvez donc y accéder, en participant à ce circuit.

B)National : au championnat provincial, les 3-7 meilleurs athlètes de chacune des catégories avanceront par la suite au championnat canadien pour représenter les équipes du Québec

C) International : le volet internatinal relève directement de la fédération canadienne et de la fédération internationale.

Par équipe

Le volet par équipe est pris en charge par la Premium Fit League. Toute équipe désirant participer au championnat canadien doit d’abord passer par le circuit de la PFL. Pour ce volet, ce sera les 5 meilleures équipes de la Premium Fit League de la catégorie la plus élevée qui pourront avoir un accès direct au championnat canadien. Nous vous invitons à participer à la PFL afin d’obtenir votre chance de vous classer.